Sportspecifieke krachttraining

EriSports Personal Training biedt de mogelijkheid om sportspecifiek te trainen. Zo traint EriSports wedstrijd- en topsporters, bijvoorbeeld Kevin van Kooten - Basketbal Vereniging Rotterdam Zuid (zie filmpje). Maar ook de eerstejaars wedstrijdroeiers van Skadi; er wordt gericht getraind om zo tot optimaal presteren in de boot te komen.

Elke prestatiesporter is er bij gebaat om binnen zijn specialisme gericht en structureel te trainen. Na een analyse van de sportspecifieke kenmerken vervult EriSports deze behoefte. Er wordt een programma ontwikkeld, dat qua belasting en toepassing van oefening geheel is afgestemd op die specifieke sportinvulling. Naast optimaal presteren is blessure preventie een bijkomend voordeel van deze manier van trainen.